Plan de Acción

Nuestro plan de acción se va a basar en crear estrategias de juego con

nuestro equipo y dominar las tecnicas necesarias para poder tener un buen

dominio de el balon y ganar, de materiales solo ocuparemos nuestro balón, y

lo que más nos va a hacer falta es prectica

1. Objetivo del Proyecto

Desarrollar un entrenamiento estructurado para mejorar las habilidades

técnicas, tácticas y físicas de los miembros del club de voleibol, asegurando

su preparación para futuras competencias.

2. Recursos Necesarios

Materiales:

Balones de voleibol (mínimo 1 por persona)

Red de voleibol

Conos o cintas para ejercicios de agilidad

Ropa deportiva adecuada (rodilleras, tenis, camisetas transpirable

3. Organización del Entrenamiento

Equipos de Trabajo:

Entrenadores → Planifican y dirigen las sesiones

Jugadores → Participan activamente y siguen las instrucciones

Capitanes o líderes de grupo → Ayudan en la motivación y organización

Tareas Específicas:

Preparación de la cancha (10 min antes)

Calentamiento y estiramientos (10 min)

Ejercicios técnicos individuales (15 min)

Ejercicios tácticos en equipo (20 min)

Partidos de práctica (10 min)

Estiramientos y retroalimentación (5 min)

Entrenamiento 1 vez por semana

Cada sesión dura 1 hora